comment prévenir la survenue d'un pied diabétique

comment prévenir la survenue d'un pied diabétique

4000 à 5000 amputations par an sont du au diabète ; 10 à 15% de diabétiques seront un jour victime d’une amputation !jusqu’à présent on est arrivé à éviter 50% de ces amputation seulement !

Le pied diabétique correspond à l’ensemble de manifestations pathologiques, associant notamment des troubles de la sensibilité de la circulation sanguine et de déformation.

Généralement le problème de pied diabétique  se manifeste chez les patients souffrant d’un ulcère lié à un traumatisme (port de chaussures inadéquat, mycose cutanée, corps étrangers…) ; 

Pour cela ;il est indispensable d’être informé de tous les mesures préventives afin d’éviter ce genre d’amputation ; car toujours prévenir reste mieux que guérir !voilà quelques conseils qui peuvent vous aider ; en pratiquant ces conseils vous serrez à l’abri ! 

Comment prévenir le pied diabétique ?

La première règle de prévention consiste ;à éduquer le patient à l’observation quotidienne de ses pieds, peau, ongles, rougeur, callosité, ou douleur et Chercher toujours s’il y a une perte de sensibilité !

1)   Les chaussures doivent être sans couture interne, en cuir et souples et assez large.

2)   Avant de porter les chaussures vérifier toujours avec la main qu’il n’ya pas de corps étranger à l’intérieur.

3)   Portez toujours les chaussettes en coton, et changez-les régulièrement.

4)   Ne marchez jamais avec les pieds nu ni à la maison ni ailleurs !

5)   Quand vous êtes à la mer portez des chaussons en caoutchouc.

6)   Ne couper pas vos ongles trop court, et surtout n’allez pas dans les cotés.

7)   Les mycoses sont favorisées par l’humidité, pour cela lavez vos pieds tous les jours et séchez les bien surtout entre les orteils.

8)   En cas de mycose, évitez les crèmes ou les gels et  utilisez un produit anti mycosique en poudre.

9)   Évitez l’eau chaude dans la douche, n’oubliez pas de vérifier sa température avant de plonger les pieds dedans.

10)                    Examiner vos pieds tous les jours avec un miroir, sans oublier de passer entre les orteils.

**Les lésions des pieds peuvent être provoquées par  une artérite ou une neuropathie alors comment faires pour les éviter ??

-Eviter le tabac.

-Contrôler quotidiennement votre tension artérielle.

-Surveillez le taux de cholestérol.

-Respectez les bonnes habitudes d’alimentation

-Et sans doute contrôlez votre glycémie !

11) la consultation  régulière d’un  podologue limitent les risques de voir survenir les lésions des pieds.

12) si la peau des pieds est sèche utilisez une crème hydratante.

13) Ne pas utilisez un instrument tranchant pour les cors et durillons.

14) pour les femmes évitez la porté des talons.

15) Ne pas utiliser de bouillotte, de couverture chauffante et éviter les bains chauds car la chaleur augmente le risque de brûlure.

16) Toute plaie du pied risque de ne pas se cicatriser et évoluer vers une gangrène en quelques heures. (Frottement, ongle incarnée etc. …)

17) soyez à jour pour votre vaccination antitétanique.

18) Ne prenez pas à les légère les lésions de vos pieds, consultez au moindre doute pour éviter la gangrène et l’amputation !

Que faire en cas de blessure de pied ?:

-Laver à l’eau

-ne pas mettre le savon sur la plaie, la blessure pouvant s’irriter et le savon risque d’être incompatible avec certains antiseptiques.

-désinfecter la plaie.

-ne presser pas sur la blessure

-consultez le médecin rapidement.

- en cas de plais secondaire à un frottement découper tout la chaussure ou le chausson  pour éliminer tout frottement.

Attention ! si la plaie est profonde ne la désinfecter pas ne peut rendre une blessure profonde moins vulnérable aux germes.

Tous ces bons réflexes vous éviteront bien des désagréments et des douleurs inutiles. Vous garderez des pieds en bonne santé et empêcherez les complications graves de s'installer. Médecins, podologues, structures éducatives ou médicales (à l'hôpital ou dans les réseaux de soins) peuvent aussi vous informer et vous former à ces bonnes pratiques.